女性初秋三地方要捂!

日期:2016-05-31 / 人气: / 来源:未知

女性初秋三地方要捂!

    女性容易受到温度和湿度的影响,特别是在天气渐渐转凉的秋天更是如此。早上起来会感到丝丝的凉意,阵阵秋风袭来,身体容易受到很大的影响,因此注意自我的身体保健室很有必要的了。女性初秋三地方要捂,很多的女性对此并不太清楚。
  秋风起,很多的女性都会感到身体吃不消,很不舒服。其实在秋天有很多的注意事项的,特别对于容易受到温度干扰的女性朋友来说更是如此。下面就来看一看女性初秋三地方要捂,都是哪三个地方。
  1、捂肚脐
  拒绝露脐装,盖被不如穿衣。初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装成了街上一景。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有,晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。
  2、捂后背
  凉席赶紧撤走。入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能"正气存内,邪不可干",冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。女性初秋三地方要捂,这是其中之一。
  3、捂双脚
  穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜。"头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。"头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。此外,秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。
  中国健康养生堂温馨提示:很多的女士容易受到温度的影响而使得身体出现种种的不适,这时就要注意进行一系列的调整来适应秋天的温度变化了。女性初秋三地方要捂,对于上面介绍的三个地方平时一定要注意。

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